Cập nhật thông tin chi tiết về Top 3 Cách Làm Salad Ức Gà Giảm Cân Vừa Ngon Vừa Dễ Làm mới nhất trên website Ruybangxanh.org. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
1. Salad ức gà đảo
Ức gà đảo nghĩa là trong quá trình chế biến, ức gà được đảo đi đảo lại trong chảo rất nhiều lần cho đến khi chín hẳn thôi nè. Đây là món salad ức gà giảm cân lý tưởng dành cho hội chị em cần cắt bỏ lượng tinh bột trong khẩu phần ăn hằng ngày. Để thực hiện món salad ức gà đảo, chúng ta làm theo những bước sau đây.
Nguyên liệu
Cách làm salad ức gà đảo
– Ức gà bạn rửa sạch và cắt thành những miếng nhỏ và mỏng.
– Bắc chảo lên bếp, cho vào một chút dầu oliu hoặc dầu dừa. Đợi dầu nóng bạn cho gà vào và đảo đều.
– Trứng bạn luộc chín rồi cắt thành khoanh tròn hoặc hình múi cau tùy thích.
– Ngô ngọt bạn luộc vừa chín tới để đảm bảo độ ngọt và giòn của hạt ngô.
– Cà chua bi bạn rửa sạch sau đó ngâm muối, đợi 15 phút rồi vớt ra. Sau đó cắt đôi.
– Xà lách bạn rửa sạch, ngâm nước muối loãng trong khoảng 15 phút. Sau đó thái nhỏ thành từng đoạn khoảng 2cm – 3cm để dễ ăn hơn nha.
2. Salad ức gà sốt cam
Nguyên liệu
Cách làm salad ức gà sốt cam
– Bạn cho ức gà đã làm sạch, cắt lát mỏng vừa ăn vào bát, thêm chút gia vị ướp và trộn đều. Ướp khoảng 30 phút cho gà thấm đều.
– Cà rốt và bắp cải tím bạn bào sợi, dưa leo cắt lát mỏng. ớt chuông xắt hạt lựu cho vào chung 1 tô trộn.
– Cho phần ức gà đã chín vào với rau củ đã chuẩn bị sẵn. Rưới phần sốt cam lên và trộn đều để các nguyên liệu thấm gia vị và thưởng thức.
3. Salad ức gà bơ
Bơ là thực phẩm thường trực trong các bữa ăn “eat clean”. Chứa nhiều dinh dưỡng, chất béo có lợi cho sức khỏe. Ăn bơ giúp tạo cảm giác no lâu, khiến bạn giảm đi cơn thèm ăn.
Nguyên liệu
Cách làm salad ức gà bơ
– Ức gà bạn làm sạch rồi luộc chín và xé sợi.
– Bơ bạn gọt vỏ rồi cắt thành hình vuông vừa ăn.
– Cà chua bi bạn cắt ra làm đôi.
– Dứa bạn cắt thành từng lát mỏng.
– Xà lách rửa sạch, ngâm muối 15 phút, vớt ra, để ráo.
Tìm hiểu thêm:
Cách Làm Món Gà Nấu Nấm Vừa Bổ Vừa Ngon
Thịt gà là nguyên liệu dễ tìm, dễ chế biến, lại thơm ngon và bổ dưỡng. Ngày cuối tuần, bạn có thể cải thiện bữa ăn bằng cách nấu gà khác lạ: gà nấu nấm vừa bổ vừa ngon. Hy vọng món ăn sẽ đem lại cho gia đình bạn bữa ăn ngon miệng và kéo khoảng cách giữa cách thành viên trong gia đình lại gần hơn sau cả tuần bận rộn. Nguyên liệu:
– Thịt của 2 đùi gà. Bạn nên chọn thịt của con gà ngon, nuôi thóc gạo thì món ăn sẽ thành công hơn
– 100-150g nấm rơm
– 10 tai nấm đông cô
– 5 tai mộc nhĩ
– 1 củ cà rốt vừa
– 1 củ hành tây
– 1 bát con bột năng
– 1 cup bột nêm, dầu hào, đường, tiêu,
– 100g hành tỏi
Cách làm:
– Thịt gà rửa sạch, nếu cẩn thận bạn có thể sát qua lớp thịt bên ngoài với muối để tiệt trùng. Sau đó rửa lại với nước, để ráo. Chặt thịt thành những miếng vừa ăn. Cho thịt vào một cái khay hoặc bát to, ngâm ướp với các gia bị: 2-3 thìa café hạt nêm, 2 thìa café dầu hào, 1 thìa café tiêu, 2 thài cafe đường. Nhào nhẹ nhàng cho thịt ngấm gia vị và để ngâm ít nhất 1 tiếng. Bạn cũng có thể dùng màng bọc thực phẩm bọc lại và để vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm để thịt ngấm gia vị kĩ hơn.
– Cà rốt rửa sach, nạo vỏ. Cắt khú dày 2-3 cm vừa ăn.
– Hành tây bóc vỏ, rửa sạch và bổ múi cau.
– Nấm rơm rửa sạch, chẻ đôi cây nấm. Nấm đồng cô và mọc nhĩ ngâm vào nước 30 phút cho nở ra rồi sửa lại với nước. Thái mọc nhĩ vừa ăn.
– Thịt gà lấy ra đảo lại với hành tỏi băm nhuyễn, để ngấm. Chuẩn bị một chảo dầu nóng, chiên qua thịt gà để thịt săn chắc hơn.
– Cho thịt gà vào nồi và đổ nước ngập mặt thịt, đun cho đến khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa.
– Cho cà rốt vào nồi. Nêm gia vị cho vừa ăn. Bạn có thể cho thêm 1-2 thìa café dầu hào cho món ăn có màu caramen đẹp mắt. Đun lửa nhỏ 20 phút.
– Hòa bột năng với một bát ô tô nước, quậy đều rồi đổ vào nồi gà. Đảo nhẹ nhàng cho các nguyên liệu trộn đều với nhau. Tắt bếp.
– Múc gà ra bát, dùng rau mùi hoặc hành lá trang trí bên trên để tạo màu sắc hài hòa và hương thơm cho món ăn.
Cách Làm Gà Hấp Muối Hột Vừa Nhanh Vừa Ngon Tuyệt Hảo
Trước khi giúp bạn tìm cách làm gà hấp muối hột hay cách làm gà ủ muối thì chúng ta cùng hãy tìm hiểu về món ăn đầy hấp dẫn này. Gà hấp muối hột là một trong những món ăn đang gây sốt trên thị trường hiện nay trong những ngày gần đây. Với giá thành khá rẻ chỉ khoảng 150.000 đồng cho những suất ăn thì là một trong những món ăn vừa túi tiền với nhiều người nhất.
Với nguồn gốc đến từ nước trung hoa thì món gà hấp muối hột này được mọi người ưa thích bởi da gà được làm vàng ươm, giòn tan, bên trong thịt gà vừa dai vừa mềm có màu hồng tươi vô cùng bắt mắt. Thưởng thức món gà này trong những ngày trời thu mát mẻ thì không còn gì tuyệt vời hơn thế.
Cách làm gà hấp muối hột đem đến sự độc đáo riêng, có phần kích thích và hấp dẫn hơn rất nhiều so với món gà luộc. Dù chiên hay nướng, thì món gà làm theo cách này cũng trở nên hấp dẫn và đánh lừa được mọi giác quan trên cơ thể bạn, tạo sự hấp dẫn trong từng miếng thịt,
Gà ta : một con ( Bạn nên chọn những con gà con tươi sống, không quá già và không quá non, Bạn cũng không nên chặt thịt gà ra quá nhỏ mà để nguyên con để chế biến để khi làm chín thì nước trong gà vẫn còn, không khiến gà bị dai khi ăn. )
Muối tinh : 1 bịch 500 gram
Rau ngải cứu : 1 mớ
Sả. lá chanh, ớt tươi, lá chuối ….
Các bước làm gà hấp muối hột
Bước 1 : Đầu tiên bạn hãy làm sạch gà bằng nước muối sau đó rửa sạch và để ráo nước.
Với xả, ớt tươi và lá chanh thì bạn hãy rửa sạch, thái nhỏ để gà hấp muối có mùi thơm đặc trưng khi sử dụng.
Bước 2 Bạn chuẩn bị một chiếc nồi lớn, để có thể đủ đựng cả con gà bên trong khi chế biến. Lần lượt cho giấy bạc lên trên nồi, tiếp sau đó là muối ( cho toàn bộ muối lên trên giấy bạc ) và lần lượt tiếp theo là chuối, lá chanh ớt, ngải cứu.
Nhồi lên tiếp theo lá chanh và bộ lòng mề vào bên trong gà sau đó đặt lên trên cùng nồi hấp và cho thêm cả vài lá chanh lên trên cùng nếu muốn.
Bỏ Túi, Cách Làm Sụn Gà Chiên Nước Mắm Vừa Ngon Lại Dễ Làm Đưa Cơm
Nguyên liệu cho món sụn gà chiên nước mắm
300 gr sụn gà.
2 trái ớt.
1 củ gừng.
30 gr bột năng.
1 muỗng cà phê tiêu.
1 quả trứng gà.
1 củ gừng, 1 củ hành tây.
1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê hành tím băm, 1 ít hành lá.
Gia vị: Muối, đường, nước mắm, tương ớt.
Các bước thực hiện món sụn gà chiên nước mắm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:
– Gừng rửa sạch, gọt vỏ, rồi xắt lát.
– Sụn gà rửa sạch, để ráo.
– Hành tây bỏ vỏ, xắt miếng nhỏ.
– Hành lá rửa sạch, cắt khúc tầm 3 cm.
Bước 2: Luộc sụn gà:
Bạn cho nồi nước lên bếp, nấu sôi rồi thêm gừng, 1 muỗng muối và cho sụn gà vào luộc ở lửa nhỏ khoảng 15p cho chín, sau đó vớt ra tô.
Bước 3: Nêm gia vị:
Từ tô sụn gà: Bạn thêm 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh đường, bột năng, tiêu, 1 quả trứng gà, đảo đều và ướp 15p.
Bước 4: Chiên sụn gà:
Bạn bắc chảo lên bếp, đợi chảo nóng bạn cho khoảng 1 bát dầu ăn vào, thử đầu đũa thấy sủi tăm là dầu đã nóng, bạn cho sụn gà vào chiên vàng giòn rồi vớt ra dĩa.
Bước 5: Sốt nước mắm:
– Bạn bắc chảo lên bếp, đợi chảo nóng bạn cho 1 muỗng canh dầu ăn vào rồi thêm tỏi, hành tím, bạn phi thơm vàng.
– Rồi cho thêm 2 trái ớt cắt nhỏ, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh tương ớt, 3 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê muối, dĩa sụn gà đã chiên vào đảo đều khoảng 2p.
– Bạn thêm hành tây, hành lá vào đảo đều rồi tắt bếp.
Thành phẩm:
Lưu ý:
– Bạn có thể ăn kèm rau sống, dưa leo hoặc cà chua và chấm kèm tương ớt.
– Món ăn dùng để nhâm nhi hoặc ăn chung với cơm đều ngon.
Bỏ túi, cách làm sụn gà chiên nước mắm vừa ngon lại dễ làm chỉ với 5 bước đơn giản bạn có ngay món sụn gà chiên nước mắm tuyệt ngon cho cả gia đình dùng rồi.
Theo nguồn dienmayxanh.com
Bạn đang xem bài viết Top 3 Cách Làm Salad Ức Gà Giảm Cân Vừa Ngon Vừa Dễ Làm trên website Ruybangxanh.org. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!